・河内沙耶/Saya Kouchi アトピー🌿アラフォー美容 on Instagram: "happybirthday hana🌼🌼🌼 腸活ドリンクありがとう🍊🧡 って改めて強く思う毎日 なんでかというと、 アトピーがひどくて 食べる事が恐怖でしかなかった時があったから 食べるもの、とり入れるもので もし悪化するのであれば、 何も食べなければいい という思考に究極なっていました。 そんな、毎日にさよならできました🥺 家族で楽しく食事できるのは最幸！ そんな幸せを噛み締めつつ、、 わたしも36歳に。 アラフォーと言える日を楽しみにしていました🌿 *アトピーママ *アトピー女子 *脱ステ *脱保湿 *脱ステロイド *腸活 *アトピー性皮膚炎 *酒さ *酒さ様皮膚炎 *アレルギー対応 *遅延アレルギー" ▶0:17
・河内沙耶/Saya Kouchi アトピー🌿アラフォー美容 on Instagram: "happybirthday hana🌼🌼🌼 腸活ドリンクありがとう🍊🧡 って改めて強く思う毎日 なんでかというと、 アトピーがひどくて 食べる事が恐怖でしかなかった時があったから 食べるもの、とり入れるもので もし悪化するのであれば、 何も食べなければいい という思考に究極なっていました。 そんな、毎日にさよならできました🥺 家族で楽しく食事できるのは最幸！ そんな幸せを噛み締めつつ、、 わたしも36歳に。 アラフォーと言える日を楽しみにしていました🌿 *アトピーママ *アトピー女子 *脱ステ *脱保湿 *脱ステロイド *腸活 *アトピー性皮膚炎 *酒さ *酒さ様皮膚炎 *アレルギー対応 *遅延アレルギー" ▶0:15
・saya⌇ 未婚のシンママ子育てlife on Instagram: "@saya_life_ 先日、出産を終えた新米ママ👩❤️ \\未婚の母のリアルを発信// みなさん、たくさんのDM、コメントありがとうございました😌🌼 コメント全て読んでます🙏💕 DMやコメント少しずつ返信しております✨ 【私が悪かった😨】 生後5か月の子どもがいる未婚ママ 先日、 パパが子どものお世話をしていて、 手伝ってくれてありがと〜🩷 って私的には感謝の気持ちを伝えたつもりだったんだけど🥲 彼に、、 俺は補助してるわけではない！😭 と言われ！ ごめん😭 ちゃんと育児してくれてるよ🥹 と自分のさりげない言葉のチョイスに反省😂 次回、、、 フォローして待っててね‎🤍 ↓ @saya_life_ *未婚シングルマザー *未婚ママ *シンママあるある *育児グッズ *育児便利グッズ *出産準備 *新生児グッズ *ベビーグッズ *子育てグッズ *育児グッズ買ってよかったもの *育児グッズレポ *育児グッズレビュー *出産準備購入品 ⠀" ▶0:38
・saya⌇ 未婚のシンママ子育てlife on Instagram: "@saya_life_ 先日、出産を終えた新米ママ👩❤️ \\未婚の母のリアルを発信// みなさん、たくさんのDM、コメントありがとうございました😌🌼 コメント全て読んでます🙏💕 DMやコメント少しずつ返信しております✨ 【私が悪かった😨】 生後5か月の子どもがいる未婚ママ 先日、 パパが子どものお世話をしていて、 手伝ってくれてありがと〜🩷 って私的には感謝の気持ちを伝えたつもりだったんだけど🥲 彼に、、 俺は補助してるわけではない！😭 と言われ！ ごめん😭 ちゃんと育児してくれてるよ🥹 と自分のさりげない言葉のチョイスに反省😂 次回、、、 フォローして待っててね‎🤍 ↓ @saya_life_ *未婚シングルマザー *未婚ママ *シンママあるある *育児グッズ *育児便利グッズ *出産準備 *新生児グッズ *ベビーグッズ *子育てグッズ *育児グッズ買ってよかったもの *育児グッズレポ *育児グッズレビュー *出産準備購入品 ⠀" ▶4:46
・ミドリマン パンサーカメレオン ノシベ Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶3:11
・ミドリマン パンサーカメレオン ノシベ Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶4:28
・パンサーカメレオン アンカラミー Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶3:07
・パンサーカメレオン アンカラミー Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶3:40
・Sayaka ⌇便利グッズに頼るママの暮らし on Instagram: "@saya_room_ 便利グッズに頼るママの暮らしを発信してます🐈‍⬛🌙 ⁡ 海やアウトドアで シャワーに長蛇の列できてたり シャワーが無い時どうしてる？ ⁡ ⁡ 無印の人気商品と楽天商品組み合わせたら めっちゃ快適になったよ🚿 ⁡ ⁡ ⁡ 無印のタンクは１２LまでOKで 立てて収納・横向きでスタッキングできるし 何より色味が最高😚 ⁡ タンクとして使うのはもちろん 非常用に防災グッズを詰めておけば 災害時に水も溜められてもしもの時に役立つよ.ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ポータブルシャワーは コードが不要な充電式で、 最長１４０分も使えます🚿 ⁡ 手元のレバーで簡単に 水圧や出し止めできるから超便利👍🏻ˊ˗ ⁡ 車の窓やドアにホルダーをつければ 両手も使えて洗いやすいのも推しポイント👏🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 良かったら参考にしてみてね♡ ⁡ ⁡ ポリエチレン 水タンク ⇨ https://room.rakuten.co.jp/room_2765d7736a/1700259849292168 ⁡ ポータブルシャワ ▶1:10:40
・Sayaka ⌇便利グッズに頼るママの暮らし on Instagram: "@saya_room_ 便利グッズに頼るママの暮らしを発信してます🐈‍⬛🌙 ⁡ 海やアウトドアで シャワーに長蛇の列できてたり シャワーが無い時どうしてる？ ⁡ ⁡ 無印の人気商品と楽天商品組み合わせたら めっちゃ快適になったよ🚿 ⁡ ⁡ ⁡ 無印のタンクは１２LまでOKで 立てて収納・横向きでスタッキングできるし 何より色味が最高😚 ⁡ タンクとして使うのはもちろん 非常用に防災グッズを詰めておけば 災害時に水も溜められてもしもの時に役立つよ.ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ ポータブルシャワーは コードが不要な充電式で、 最長１４０分も使えます🚿 ⁡ 手元のレバーで簡単に 水圧や出し止めできるから超便利👍🏻ˊ˗ ⁡ 車の窓やドアにホルダーをつければ 両手も使えて洗いやすいのも推しポイント👏🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 良かったら参考にしてみてね♡ ⁡ ⁡ ポリエチレン 水タンク ⇨ https://room.rakuten.co.jp/room_2765d7736a/1700259849292168 ⁡ ポータブルシャワ ▶2:27
・【フル歌詞付き】シルエット・ロマンス - 大橋純子【ピアノver. / Covered by saya】 ▶3:53
・【フル歌詞付き】シルエット・ロマンス - 大橋純子【ピアノver. / Covered by saya】 ▶11:51
・【フル歌詞付き】夜明けのスキャット - 由紀 さおり【ピアノver. / Covered by saya】 ▶1:30
・【フル歌詞付き】夜明けのスキャット - 由紀 さおり【ピアノver. / Covered by saya】 ▶3:11
・【フル歌詞付き】ロマンスの神様 - 広瀬香美【ピアノver. / Covered by saya】 ▶3:46
・【フル歌詞付き】ロマンスの神様 - 広瀬香美【ピアノver. / Covered by saya】 ▶3:40
・【フル歌詞付き】フライディ・チャイナタウン - 泰葉【ピアノver. / Covered by saya】 ▶4:06
・【フル歌詞付き】フライディ・チャイナタウン - 泰葉【ピアノver. / Covered by saya】 ▶4:13
・SAYA「Torrid」(Lyric Video) ▶0:17
・【作業用BGM】懐メロ80年代ヒットメドレー（covered by saya） ▶0:29
・【作業用BGM】懐メロ80年代ヒットメドレー（covered by saya） ▶0:44
・【Saya Scarlet】ハッピーシンセサイザ ☆ Happy Synthesizer 踊ってみた ▶2:35
・【Saya Scarlet】ハッピーシンセサイザ ☆ Happy Synthesizer 踊ってみた ▶0:19
・【Saya Scarlet】桃源恋歌[Tougen Renka] 踊ってみた ▶4:54
・Лотерея с Хатсуне Мику 39 от Taito! Купила ВСЕ билеты и праздную день Мику! ▶0:44
・Лотерея с Хатсуне Мику 39 от Taito! Купила ВСЕ билеты и праздную день Мику! ▶2:12
・【しかのこのこのここしたんたん】シカ色デイズ 【踊ってみた】 ▶4:15
・【しかのこのこのここしたんたん】シカ色デイズ 【踊ってみた】 ▶0:24
・【Saya Scarlet】えれくとりっく・えんじぇぅ ☆ Electric Angel 踊ってみた ▶0:36
・【Saya Scarlet】えれくとりっく・えんじぇぅ ☆ Electric Angel 踊ってみた ▶1:26
・【フル歌詞付き】なごり雪 ( piano ver/cover by saya ) ▶5:37
・【Saya Scarlet】可愛くてごめん ☆ 歌って踊ってみた ▶0:19
・【Saya Scarlet】金曜日のおはよう-another story- ☆ Friday's Good Morning 踊ってみた ▶0:41
・【Saya Scarlet】金曜日のおはよう-another story- ☆ Friday's Good Morning 踊ってみた ▶0:32
・【フル歌詞付き/映画】中島みゆき - 糸 ( piano ver cover by saya ) ▶4:17
・【フル歌詞付き/映画】中島みゆき - 糸 ( piano ver cover by saya ) ▶2:00
・パンサーカメレオン ノシベ Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶4:08
・パンサーカメレオン ノシベ Furcifer pardalis / Panther chameleon Ambilobe Nosy Be Ankaramy *shorts ▶2:15
・@saya_family👈他の家族動画もチェック！家族との時間を大切にしていますか？支えてもらったあの頃を思い出して、家族との時間をより大切に過ごしましょう！「この動画が感動した！」「このジャンルがもっとみたい！」などあれば気軽にコメントください✨👍ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントでは、家族と疎遠だった私が変われた感動動画を投稿しております♬✨テレビ番組やアニメ・音楽など幅広い家族にまつわる動画を発信中❤️あの頃の気持ちを思い出して頑張っていきましょう✌️@saya_familyこのアカウントをフォローして輝く毎日を過ごしていきましょう✨*感動*ママ*家族*family*ファミリー*アニメ*赤ちゃん*子育て ▶4:55
・@saya_family👈他の家族動画もチェック！家族との時間を大切にしていますか？支えてもらったあの頃を思い出して、家族との時間をより大切に過ごしましょう！「この動画が感動した！」「このジャンルがもっとみたい！」などあれば気軽にコメントください✨👍ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントでは、家族と疎遠だった私が変われた感動動画を投稿しております♬✨テレビ番組やアニメ・音楽など幅広い家族にまつわる動画を発信中❤️あの頃の気持ちを思い出して頑張っていきましょう✌️@saya_familyこのアカウントをフォローして輝く毎日を過ごしていきましょう✨*感動*ママ*家族*family*ファミリー*アニメ*赤ちゃん*子育て ▶0:05
・他の投稿はこちら🥂🫶→ @saya_date＼ フォロワーさんに聞いた🥺！！エスコンおすすめグルメ⚾🫶 ／エスコングルメはいつも同じようなものを食べてしまうからフォロワーさんにアンケート⚾🤍たっくさん答えていただき、ありがとうございます☺✨✨全て集計して、上位３店舗を食べ歩きました🏃🏃🏃どれもおいしかったーー！(試合がやっていない日に閉店しているお店もあるからHP見てね🫶)やっぱりスポーツ観戦最高です👍❤︎また近々行きたいな〜〜🦊🤍きつねダンスとわちゅごなダンスを全力で踊ったのは内緒🙊（笑）📍電光石火エスコン1F@denkosekka_esconfieldhokkaido📍Truffle BAKERY @trufflebakeryボールパーク内(エスコン外)9:00～19:00📍たこ焼道楽 わなか2F MAIN LEVEL 七つ星横丁内@wanaka_takoyaki･⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･北海道デートは @saya_date ‪🫶🏻‎🥂♡絶対外せない、素敵なデートスポットや女子旅映えスポットを紹介◎⁡▶フォローでデートが最高に♡⁡⁡▶ ▶52:10
・他の投稿はこちら🥂🫶→ @saya_date＼ フォロワーさんに聞いた🥺！！エスコンおすすめグルメ⚾🫶 ／エスコングルメはいつも同じようなものを食べてしまうからフォロワーさんにアンケート⚾🤍たっくさん答えていただき、ありがとうございます☺✨✨全て集計して、上位３店舗を食べ歩きました🏃🏃🏃どれもおいしかったーー！(試合がやっていない日に閉店しているお店もあるからHP見てね🫶)やっぱりスポーツ観戦最高です👍❤︎また近々行きたいな〜〜🦊🤍きつねダンスとわちゅごなダンスを全力で踊ったのは内緒🙊（笑）📍電光石火エスコン1F@denkosekka_esconfieldhokkaido📍Truffle BAKERY @trufflebakeryボールパーク内(エスコン外)9:00～19:00📍たこ焼道楽 わなか2F MAIN LEVEL 七つ星横丁内@wanaka_takoyaki･⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･北海道デートは @saya_date ‪🫶🏻‎🥂♡絶対外せない、素敵なデートスポットや女子旅映えスポットを紹介◎⁡▶フォローでデートが最高に♡⁡⁡▶ ▶0:25
・【Saya Scarlet】 ☆ Ievan Polkka ▶0:11
・Silk scarves for ancient costumes *Various ways to tie a silk scarf ▶4:49
・Silk scarves for ancient costumes *Various ways to tie a silk scarf ▶3:34
・【Saya Scarlet】ねこみみスイッチ ☆ Nekomimi Switch ▶4:43
・動画ゴルフばかりですいません💦テニス載せると下手くそアンチコメント来たり、教えたがりアドバイスが来るので載せるのが気が重い、、笑カメラマンしてくださってるのは、ゴルフ番組を見てる方なら聞きなれてるこの声✨ゴルフ番組放送作家の無頼尊さん✨ずっとずっとポジティブな言葉をかけてくれるので18ホールずっと幸せでいられます✨だからこそ、どこのゴルフ番組にも引っ張りだこでたくさんの有名人の方々とも仲良しなんだなと思います☺️最近ずっとゴルフ場のレンタルクラブなので、そろそろ日本に置いておくクラブを購入したいと思います✨多分YAMAHAのimpress（今使ってるものの新しい型）にすると思います！朝イチは身体もまだフラフラでしたが後半ドライバーめちゃくちゃ良かった😎✨着用ウェアはもちろん @_3tf4_ です✨メッシュのポニーテールキャップはゴルフにもめちゃくちゃオススメです🩷*ゴルフ女子 *ゴルフウェア *テニスウェア*テニスウェアコーデ*ゴルフウェアコーデ*golf *tennis ▶4:30
・動画ゴルフばかりですいません💦テニス載せると下手くそアンチコメント来たり、教えたがりアドバイスが来るので載せるのが気が重い、、笑カメラマンしてくださってるのは、ゴルフ番組を見てる方なら聞きなれてるこの声✨ゴルフ番組放送作家の無頼尊さん✨ずっとずっとポジティブな言葉をかけてくれるので18ホールずっと幸せでいられます✨だからこそ、どこのゴルフ番組にも引っ張りだこでたくさんの有名人の方々とも仲良しなんだなと思います☺️最近ずっとゴルフ場のレンタルクラブなので、そろそろ日本に置いておくクラブを購入したいと思います✨多分YAMAHAのimpress（今使ってるものの新しい型）にすると思います！朝イチは身体もまだフラフラでしたが後半ドライバーめちゃくちゃ良かった😎✨着用ウェアはもちろん @_3tf4_ です✨メッシュのポニーテールキャップはゴルフにもめちゃくちゃオススメです🩷*ゴルフ女子 *ゴルフウェア *テニスウェア*テニスウェアコーデ*ゴルフウェアコーデ*golf *tennis ▶3:56
・【プロセカ】 ビターチョコデコレーション ✰ 踊ってみた ▶0:24
・【Saya Scarlet】『好き！雪！本気マジック』☆ Love! Snow! Really Magic 【踊ってみた】 ▶6:29
・【Saya Scarlet】『好き！雪！本気マジック』☆ Love! Snow! Really Magic 【踊ってみた】 ▶1:19:14
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "@saya_healthydiet👈蒸篭で時短！栄養士のヘルシーレシピはこちら✨ ーーーーーーーーーーーーーー ✨せいろの魅力✨ 【時短】【健康】【激うま】 時短：置くだけの簡単調理！ 健康：油も使わず、ヘルシー！ 激うま：素材が引きたち感動レベルの美味しさに！ ーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm2段 蒸し時間：15分 ⚫︎材料⚫︎ 2人前 冷凍うどん 2玉 ねぎ 適量 玉ねぎ 1/2個 トマト 中サイズ2個 豚肉 適量(お好きな枚数で) 生姜すりおろし 1かけ 塩コショウ 適量 めんつゆ ⚫︎作り方⚫︎ 1.冷凍うどんをクッキングシートの上にのせる 2.野菜を切ってのせる 3豚肉をのせる 4.塩コショウ、すりおろし生姜をかける 4.蒸す10〜15分 5.めんつゆを用意 💡コメント💡 今回、2段目の具材にクッキングシートを敷きましたが、野菜を下にたっぷり置いてるので、敷かなくてもOK🙆‍♀️ ※クッキングシート敷くなら、包丁で何ヶ所か穴を開ける方が早く蒸し上がります 今回は撮影のため1段目をう ▶16:31
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "@saya_healthydiet👈蒸篭で時短！栄養士のヘルシーレシピはこちら✨ ーーーーーーーーーーーーーー ✨せいろの魅力✨ 【時短】【健康】【激うま】 時短：置くだけの簡単調理！ 健康：油も使わず、ヘルシー！ 激うま：素材が引きたち感動レベルの美味しさに！ ーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm2段 蒸し時間：15分 ⚫︎材料⚫︎ 2人前 冷凍うどん 2玉 ねぎ 適量 玉ねぎ 1/2個 トマト 中サイズ2個 豚肉 適量(お好きな枚数で) 生姜すりおろし 1かけ 塩コショウ 適量 めんつゆ ⚫︎作り方⚫︎ 1.冷凍うどんをクッキングシートの上にのせる 2.野菜を切ってのせる 3豚肉をのせる 4.塩コショウ、すりおろし生姜をかける 4.蒸す10〜15分 5.めんつゆを用意 💡コメント💡 今回、2段目の具材にクッキングシートを敷きましたが、野菜を下にたっぷり置いてるので、敷かなくてもOK🙆‍♀️ ※クッキングシート敷くなら、包丁で何ヶ所か穴を開ける方が早く蒸し上がります 今回は撮影のため1段目をう ▶0:21
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "👇レシピはこちら❣️ 【いいね】❤️で応援して下さると嬉しいです✨😊 作ってみたい！と思ったらぜひ【保存】して後で見てみてくださいね✨ 【せいろ蒸しで時短✨ヘルシーレシピ】 他のレシピを見てみる▶ @saya_healthydiet ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm 3段 蒸し時間：10分 💡コメント💡 今回は、3段せいろで一気に3人前を作りました！なんと10分で全て完璧に蒸せています✨ ⚫︎1段目 冷凍酵素玄米おにぎり ⚫︎2段目 鮭とレモンのオリーブオイル蒸し ⚫︎3段目 もやしときのこのナムル ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎1段目・・・酵素玄米おにぎり 今回使った冷凍の酵素玄米おにぎりは、エシカル食材に特化したオンラインフードマーケット「PAF MALL（パフモール)@pafmallさん」の「酵素玄米おにぎり専門店ONGR玄」を蒸させていただきました。 私は酵素玄米が大好きで、自分でもたまに炊くのですが、具付きのおにぎりになっていて、めっちゃ便利！ 具の種類も色 ▶2:40:43
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "👇レシピはこちら❣️ 【いいね】❤️で応援して下さると嬉しいです✨😊 作ってみたい！と思ったらぜひ【保存】して後で見てみてくださいね✨ 【せいろ蒸しで時短✨ヘルシーレシピ】 他のレシピを見てみる▶ @saya_healthydiet ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm 3段 蒸し時間：10分 💡コメント💡 今回は、3段せいろで一気に3人前を作りました！なんと10分で全て完璧に蒸せています✨ ⚫︎1段目 冷凍酵素玄米おにぎり ⚫︎2段目 鮭とレモンのオリーブオイル蒸し ⚫︎3段目 もやしときのこのナムル ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎1段目・・・酵素玄米おにぎり 今回使った冷凍の酵素玄米おにぎりは、エシカル食材に特化したオンラインフードマーケット「PAF MALL（パフモール)@pafmallさん」の「酵素玄米おにぎり専門店ONGR玄」を蒸させていただきました。 私は酵素玄米が大好きで、自分でもたまに炊くのですが、具付きのおにぎりになっていて、めっちゃ便利！ 具の種類も色 ▶0:29
・【Saya Scarlet】Pale 踊ってみた ▶0:34
・Saya Me Saman Rovata (Bhojpuri Song) ▶6:04
・さや🍅野菜ソムリエママ on Instagram: "野菜ソムリエママの野菜レシピ@saya__gohanです🍅 旬の大葉✨ このレシピを知っておけば余らせることなし！ 3分で便利なドライ大葉ができちゃいます。 和風な料理にもパセリのようにパラっとかけられて便利です✨ 混ぜ込んだり、青のりの代わりに使うのもおすすめ！ 時間がある方は天日干し乾燥、オーブンを使ってもOKです！ うちのオーブンの場合は予熱あり180度5分でパリッとします😊 ☆ドライ大葉☆ 大葉 10枚 ①大葉は洗って、キッチンペーパーで水気を切る。 ②キッチンペーパーをひいた耐熱皿に重ならないように並べる。 600Wの電子レンジで3分〜3分半加熱する。 ③ポリ袋に入れて砕く。 冷蔵庫で3週間保存可能。 パセリや青のりの代わりに使える！塩と混ぜてふりかけにしても🙆‍♀️ *簡単料理 *野菜レシピ ＃時短レシピ" ▶3:57
・さや🍅野菜ソムリエママ on Instagram: "野菜ソムリエママの野菜レシピ@saya__gohanです🍅 旬の大葉✨ このレシピを知っておけば余らせることなし！ 3分で便利なドライ大葉ができちゃいます。 和風な料理にもパセリのようにパラっとかけられて便利です✨ 混ぜ込んだり、青のりの代わりに使うのもおすすめ！ 時間がある方は天日干し乾燥、オーブンを使ってもOKです！ うちのオーブンの場合は予熱あり180度5分でパリッとします😊 ☆ドライ大葉☆ 大葉 10枚 ①大葉は洗って、キッチンペーパーで水気を切る。 ②キッチンペーパーをひいた耐熱皿に重ならないように並べる。 600Wの電子レンジで3分〜3分半加熱する。 ③ポリ袋に入れて砕く。 冷蔵庫で3週間保存可能。 パセリや青のりの代わりに使える！塩と混ぜてふりかけにしても🙆‍♀️ *簡単料理 *野菜レシピ ＃時短レシピ" ▶28:40
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "@saya_healthydiet👈他のレシピはこちら✨ 【いいね】❤️で応援して下さると嬉しいです✨😊 作ってみたい！と思ったらぜひ【保存】して後で見てみてくださいね✨ 【せいろ蒸しで時短✨ヘルシーレシピ】 他のレシピを見てみる▶︎ @saya_healthydiet ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm2段 蒸し時間：5分 ⚫︎材料⚫︎ ライスペーパー えび 豆苗 豚肉 ⚫︎タレ⚫︎ 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ナンプラー 適量 ⚫︎作り方⚫︎ ライスペーパーを水で濡らして柔らかくし、具材を巻いて蒸すだけ♪ お皿にライスペーパーがひっつかないように、オリーブオイルなど油をひいておくのがおすすめです🫒 💡コメント💡 生春巻きは、 @re_connection_organic さんの 無農薬・無化学肥料の玄米ライスペーパーを使用させて頂きました！ 安心安全だし、色も可愛い🥰玄米好きな私にはありがたい✨ 蒸し春巻きは、生春巻きより、ぷるんっともちもち感が出て、温かい ▶9:35
・サヤ⌇せいろと発酵のある暮らし on Instagram: "@saya_healthydiet👈他のレシピはこちら✨ 【いいね】❤️で応援して下さると嬉しいです✨😊 作ってみたい！と思ったらぜひ【保存】して後で見てみてくださいね✨ 【せいろ蒸しで時短✨ヘルシーレシピ】 他のレシピを見てみる▶︎ @saya_healthydiet ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 使用したせいろ：直径24cm2段 蒸し時間：5分 ⚫︎材料⚫︎ ライスペーパー えび 豆苗 豚肉 ⚫︎タレ⚫︎ 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ナンプラー 適量 ⚫︎作り方⚫︎ ライスペーパーを水で濡らして柔らかくし、具材を巻いて蒸すだけ♪ お皿にライスペーパーがひっつかないように、オリーブオイルなど油をひいておくのがおすすめです🫒 💡コメント💡 生春巻きは、 @re_connection_organic さんの 無農薬・無化学肥料の玄米ライスペーパーを使用させて頂きました！ 安心安全だし、色も可愛い🥰玄米好きな私にはありがたい✨ 蒸し春巻きは、生春巻きより、ぷるんっともちもち感が出て、温かい ▶1:39:57
・Saya Hashino on Instagram: "リサイタル開場直前の ウォーミングアップの貴重なオフショット🔥🆙 ヒナステラのアルゼンチン舞曲集から 髪がライオン🦁😂 *サヤハシノ *ピアニスト *ライブ *舞台 *オフショット @saya.hashino" ▶3:45
・Saya Hashino on Instagram: "リサイタル開場直前の ウォーミングアップの貴重なオフショット🔥🆙 ヒナステラのアルゼンチン舞曲集から 髪がライオン🦁😂 *サヤハシノ *ピアニスト *ライブ *舞台 *オフショット @saya.hashino" ▶1:45:19
・SAYA 「蛍の光」 日本の心をうたうCD発売記念ライブより ▶3:57
・あなた(小坂明子) - カバー *38Movie ▶1:47:08
・新・東京 *朝倉さやMusicVideo ▶2:52
・"Meri Ana Ka Saya" (The Shadow of My Self) ▶0:22
・【オリジナルMV】アイネクライネ - 米津玄師 / 天満サヤ【歌ってみた】 ▶1:30:25
・【オリジナルMV】アイネクライネ - 米津玄師 / 天満サヤ【歌ってみた】 ▶4:45
・村井サヤ | 未来をデザインする 数秘･タロット鑑定士 | on Instagram: "＼ 新しいものがラッキー ／ 新しいものに縁がありそう。 準備もできてるから、二の足踏んでたアノコトを 実行に移してみるのに最適！ やろうやろうと計画だけ立てていても 実行しなくちゃもったいない！ まずはやってみるべし。 そんな日。 今日もいい日になりそうです♡ ▽タロット、数秘鑑定再開してます▽ @___saya.yoga.plus *占い *占い師 *osho禅タロット *カバラ数秘 *数秘術 *今日はこんな日" ▶7:09
・村井サヤ | 未来をデザインする 数秘･タロット鑑定士 | on Instagram: "＼ 新しいものがラッキー ／ 新しいものに縁がありそう。 準備もできてるから、二の足踏んでたアノコトを 実行に移してみるのに最適！ やろうやろうと計画だけ立てていても 実行しなくちゃもったいない！ まずはやってみるべし。 そんな日。 今日もいい日になりそうです♡ ▽タロット、数秘鑑定再開してます▽ @___saya.yoga.plus *占い *占い師 *osho禅タロット *カバラ数秘 *数秘術 *今日はこんな日" ▶4:26
・【日本ディスる首相】岸田総理が撮らされた「狂ったビデオ」に隠れたエマニュエル氏との共通キーワード。京都市長選裏話。外務省情報漏洩と米選挙危機。山口×SAYA【山口インテリジェンスアイ】2/7水13時〜 ▶6:05
・【日本ディスる首相】岸田総理が撮らされた「狂ったビデオ」に隠れたエマニュエル氏との共通キーワード。京都市長選裏話。外務省情報漏洩と米選挙危機。山口×SAYA【山口インテリジェンスアイ】2/7水13時〜 ▶10:44
・こんにちは！サヤです。 今回の投稿は、昨日投稿した位置表現の 맞은편 건너편について、紹介します！ ⭐️맞은편 Vs 건너편 •맞은편 向かい合ってる時や、手前の位置にいる時ある時に使う向かい側。 ・건너편 道路や歩道橋など、何かを渡った際の向かい側。 投稿をご覧いただきありがとうございます。 今回の投稿が参考になったら 【いいね】【フォロー】よろしくお願いします🙇‍♀️ *韓国語勉強 *韓国語初心者 *韓国語文法 *韓国語発音 *韓国語リスニング *韓国語入門 *韓国語単語 *韓国語初心者向け *韓国語フレーズ *韓国語勉強法 ▶13:49
・こんにちは！サヤです。 今回の投稿は、昨日投稿した位置表現の 맞은편 건너편について、紹介します！ ⭐️맞은편 Vs 건너편 •맞은편 向かい合ってる時や、手前の位置にいる時ある時に使う向かい側。 ・건너편 道路や歩道橋など、何かを渡った際の向かい側。 投稿をご覧いただきありがとうございます。 今回の投稿が参考になったら 【いいね】【フォロー】よろしくお願いします🙇‍♀️ *韓国語勉強 *韓国語初心者 *韓国語文法 *韓国語発音 *韓国語リスニング *韓国語入門 *韓国語単語 *韓国語初心者向け *韓国語フレーズ *韓国語勉強法 ▶0:15
・タナカサヤ on Instagram: ". 今回は1週間コーデリール やってみました〜♡ 用事や仕事内容別のイメージもつけてみました✨ 自身の仕事柄ラフな雰囲気の通勤スタイルもありますが、 どなたかの参考になれば嬉しいです🤗 わたしは金曜日がリアルなスタイリングにも近くて お気に入りです✨ 最後のデニム以外は全て店頭にてご用意しております🤍 みなさんはお好みのコーディネートはありましたか？👀 コメントいただければ今後の参考になるので嬉しいです🫶 . *rope*ロペ*salonadametrope*サロンアダムエロぺ*アダムエロペ*jadorejunonline*ママコーデ*ママファッション*30代コーデ*40代コーデ*トレンドコーデ*モードコーデ *アパレルスタッフ *販売員コーデ *大人女子*通勤コーデ*通勤*ワーママ*1週間コーデ" ▶2:54
・タナカサヤ on Instagram: ". 今回は1週間コーデリール やってみました〜♡ 用事や仕事内容別のイメージもつけてみました✨ 自身の仕事柄ラフな雰囲気の通勤スタイルもありますが、 どなたかの参考になれば嬉しいです🤗 わたしは金曜日がリアルなスタイリングにも近くて お気に入りです✨ 最後のデニム以外は全て店頭にてご用意しております🤍 みなさんはお好みのコーディネートはありましたか？👀 コメントいただければ今後の参考になるので嬉しいです🫶 . *rope*ロペ*salonadametrope*サロンアダムエロぺ*アダムエロペ*jadorejunonline*ママコーデ*ママファッション*30代コーデ*40代コーデ*トレンドコーデ*モードコーデ *アパレルスタッフ *販売員コーデ *大人女子*通勤コーデ*通勤*ワーママ*1週間コーデ" ▶1:13
・~ Saya's Song ~ ▶7:29
・八木節 de SAYA【群馬 × アフロ × ボリビア】 ▶16:59
・ドーナツ | ラジオ深夜便「深夜便のうた」放送中 *朝倉さやMusicVideo ▶2:30
・ドーナツ | ラジオ深夜便「深夜便のうた」放送中 *朝倉さやMusicVideo ▶3:03
・サヤエンドウ→星をめざして / NEWS ． 今でも忘れないMステ 白い羽が散る中で歌う山下智久と キラキラしてるメンバーに心から恋に落ちた日 こんなに儚くて美しい人がいるんだって思った 私がファンになったきっかけのMステ！ 嵐が𝑳𝒐𝒗𝒆 𝒔𝒐 𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕初披露で一緒に出てた 事、記憶からすっかり消えてて 今になって見てびっくりした…伝説の回すぎる… ． ※元メンバーへの批判コメあった場合削除させていただきます。 ． *NEWS *小山慶一郎 *錦戸亮 *山下智久 *増田貴久 *加藤成亮 *手越祐也 *ジャニーズ *fypシ゚viral *fypシ *fyp *fyppp *fyppppppppppppppppppppppp ． ▶3:31:03
・サヤエンドウ→星をめざして / NEWS ． 今でも忘れないMステ 白い羽が散る中で歌う山下智久と キラキラしてるメンバーに心から恋に落ちた日 こんなに儚くて美しい人がいるんだって思った 私がファンになったきっかけのMステ！ 嵐が𝑳𝒐𝒗𝒆 𝒔𝒐 𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕初披露で一緒に出てた 事、記憶からすっかり消えてて 今になって見てびっくりした…伝説の回すぎる… ． ※元メンバーへの批判コメあった場合削除させていただきます。 ． *NEWS *小山慶一郎 *錦戸亮 *山下智久 *増田貴久 *加藤成亮 *手越祐也 *ジャニーズ *fypシ゚viral *fypシ *fyp *fyppp *fyppppppppppppppppppppppp ． ▶8:30
・Saya ▶0:54
・ドキドキ わくわく ときめきを届けたい🕊セレクトパーツショップ ＆saya select(アンド サヤ セレクト) on Instagram: ". &.saya_select オンラインショップにて サマーセールSTART✨ ぜひ遊びにきてくださいね♥️ https://andsaya.base.shop/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ドキドキ わくわく ときめきを届けたい セレクトパーツショップ and.saya_select ◾︎デコパーツ ◾︎カスタムボールペン ◾︎カスタムビーズ ◾︎セレクトパーツ ◾︎オリジナルパーツ ◾︎アクセサリーパーツ ◾︎雑貨 などオーナーセレクト商品を販売しています 当ショップの商品を使っての販売はOKです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿" ▶6:12
・ドキドキ わくわく ときめきを届けたい🕊セレクトパーツショップ ＆saya select(アンド サヤ セレクト) on Instagram: ". &.saya_select オンラインショップにて サマーセールSTART✨ ぜひ遊びにきてくださいね♥️ https://andsaya.base.shop/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ドキドキ わくわく ときめきを届けたい セレクトパーツショップ and.saya_select ◾︎デコパーツ ◾︎カスタムボールペン ◾︎カスタムビーズ ◾︎セレクトパーツ ◾︎オリジナルパーツ ◾︎アクセサリーパーツ ◾︎雑貨 などオーナーセレクト商品を販売しています 当ショップの商品を使っての販売はOKです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿" ▶0:15
・Saya bhi saath jab chorr jaye aisi hai tanhai Nusrat Fateh Ali Khan | Kawali ▶8:39
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