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・这15种双力臂，学会了3种以上即可打败98.73%的男人！！ ▶
・这个动作一举多得，双腿、双膝、双脚力量都练到 ▶
・髋关节发育不良（脱位），复位固定前的测试！ ▶
・养腿就是养命！一招练腿功，滋养腿部，强大双腿更有劲 ▶
・腰间盘突出初级训练动作来，仰卧高抬腿，双腿交替向上抬起30个，每组做3组 ▶
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・想要双腿多用二十年，做这几个动作 ▶
・双腿不怕僵，就怕您不去做锻炼，三套足腿拉伸锻炼。 ▶
・街拍，你心中美女的标准是什么？是不是都拥有一双大长腿 ▶
・【中国武術・太極拳】内腿ラインの意識を作るエクササイズ②（＃061） ▶
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・原来这才是光腿神器的正确穿法，穿上自然没褶皱！ ▶
・外擺腿と里合腿をきれいに行うコツ 弓歩をしっかりとる ▶
・支撑后摆下（双杠） ▶
・双足、双腿和双膝这样拉伸与锻炼。 ▶
・两个小姐姐帮忙墙纸开横叉，痛并快乐着！*厳しい柔軟性の訓練 *強制柔軟泣く ▶
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・男孩只是摔了一跤，就被告知自己是女生，还被迫穿上女装 ▶
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・每天锻炼腿到老不后悔 想要双腿多用二十年 ▶
・双腿缝隙变大，走路不稳，你可以每天这样去训练。 ▶
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・对长筒袜没有一点抵抗力！搭配漆皮高跟鞋，好显身材！ ▶
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・【中国武術】基本の蹴り技③裏合腿（りごうたい）内擺脚（ないはいきゃく）（＃051） ▶
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・中老年双腿无力走路打软 提升肌肉力量的有效锻炼*腿部力量训练*中老年锻炼*居家锻炼 ▶
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・你只要想让腰腿的舒适度高，双腿有劲儿，关节稳当，你就多做这三组锻炼 ▶
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